Mais do que um laço cor-de-rosa ou um mês no calendário, o Outubro Rosa é um chamado coletivo para que mulheres priorizem o autocuidado, a prevenção e a atenção à saúde.
Essa é uma campanha que vai além da estética: ela reforça o acesso à informação, o valor da escuta e o poder do autocuidado. Hoje vamos conversar sobre a importância dessa campanha, o câncer de mama e mostrar como a tecnologia – incluindo a telemedicina –, pode ser uma aliada prática e acessível nessa jornada.
O que é a campanha Outubro Rosa e como ela começou?
O Outubro Rosa surgiu na década de 1990, criado pela organização norte-americana Susan G. Komen for the Cure. Desde então, virou um movimento global de conscientização sobre o câncer de mama, promovendo acesso à informação, prevenção e diagnóstico precoce.
Aqui no Brasil, a primeira ação simbólica aconteceu em 2002, quando o Obelisco do Ibirapuera, em São Paulo, foi iluminado com luz cor-de-rosa. A partir daí, a campanha se espalhou por todo o país, mobilizando instituições de saúde, profissionais, pacientes e toda a sociedade.
Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o câncer de mama é o mais comum entre as mulheres no mundo, com cerca de 2,4 milhões de casos estimados só em 2025. É também a principal causa de morte por câncer na população feminina, responsável por mais de 715 mil óbitos no mesmo ano.
Câncer de mama: fatores de risco, sintomas e importância do diagnóstico precoce
Diversos fatores podem aumentar o risco de câncer de mama. Alguns são biológicos, como menstruação precoce (antes dos 12 anos), menopausa tardia (após os 50), primeira gravidez após os 30 anos, não ter filhos ou fazer uso prolongado de reposição hormonal.
Outros estão ligados ao estilo de vida: sedentarismo, obesidade, consumo de álcool, tabagismo e exposição a radiações.
Além disso, cerca de 10% dos casos são hereditários, especialmente quando há histórico familiar da doença antes dos 50 anos.
Os principais sintomas que merecem atenção são:
- Nódulo palpável na mama;
- Alterações na pele da mama;
- Inversão ou dor no mamilo;
- Secreção anormal;
- Caroços na axila.
A mamografia é o principal exame de rastreio e deve ser realizada a partir dos 40 anos, a cada dois anos. Observar o próprio corpo e procurar ajuda médica ao notar qualquer alteração faz toda a diferença para o sucesso do tratamento.
Dicas práticas de prevenção e autocuidado
Cuidar da saúde é um ato de amor-próprio e pode começar com atitudes simples no dia a dia. Veja algumas recomendações importantes:
- Faça o autoexame das mamas mensalmente, preferencialmente após o período menstrual;
- Agende consultas médicas e exames de rotina com regularidade;
- Mantenha uma alimentação equilibrada e pratique exercícios físicos;
- Evite o consumo de álcool e o tabagismo;
- Cuide da sua saúde emocional e reserve momentos para o seu bem-estar.
Prevenir é um cuidado que começa com você.
O papel da telemedicina no cuidado com a saúde da mulher
A telemedicina tem se mostrado uma ferramenta poderosa para ampliar o acesso ao cuidado, especialmente em campanhas como o Outubro Rosa.
Por meio da consulta online, você pode tirar dúvidas com especialistas, discutir sintomas, compartilhar exames e receber orientações personalizadas; tudo sem sair de casa.
Esse formato é ideal para quem tem uma rotina agitada, vive em regiões com acesso limitado a consultórios ou simplesmente busca mais comodidade e segurança. A telemedicina é eficaz, humanizada e promove o acompanhamento contínuo da saúde feminina.
Cuide de você com o Conecta Médico
Durante o Outubro Rosa, assim como todos os outros meses do ano, o Conecta Médico está ao seu lado para cuidar da sua saúde com acolhimento, responsabilidade e tecnologia.
Nossa plataforma de telemedicina oferece atendimento rápido, seguro e humanizado com profissionais especializados. Aqui, você pode agendar uma consulta online com ginecologistas, clínicos gerais e outros especialistas, facilitando o acesso a quem mais precisa.
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